Rückenschule zwischendurch

Um Rückenschmerzen im Alter vorzubeugen ist das richtige Sitzen und auch Übungen zwischen durch sehr essentiell.

Ziel ist es vor allem die Rückenmuskulatur zu stärken und das Zusammenspiel mit den Wirbelkörpern und auch deren Vorspannung zu intensivieren.

Wenige Übungen zwischendurch zeigen dabei schon eine große Wirkung.

Schau dir dieses Video an um darüber zu erfahren, was gut für deinen Rücken ist!

 

Carnitine, Choline, Cancer and Cholesterol: The TMAO Connection

Expanding on the subject of my upcoming appearance on The Dr. Oz Show, a landmark new article in the New England Journal of Medicine shows that choline in eggs, poultry, dairy and fish produces the same toxic TMAO as carnitine in red meat, which may help explain plant-based protection from heart disease and prostate cancer.